想体验水中清凉怎么破？专访体育老师，带你了解游泳馆~
你是否想体验
肌肤与水接触的快感?
来吧 这个六月
相约游泳馆
和清凉撞个满怀
或许你只听过这个神奇的地方
却从未真正地接触过它
今日 让我们一起走近游泳馆
在目睹了游泳馆靓丽的风采后
你是否早已迫不及待地想要走进它
抑制不住体验它的冲动了呢？
别急，小编特意采访了李柳老师
带你一起揭开它神秘的面纱
一同成为游泳馆最靓的仔
我校于20世纪80年代开设体育课中的游泳课程，当时游泳池的位置是现在的数学与信息科学学院楼。但那时只有游泳池，并没有现在的规模，现在投入使用的游泳馆是于2010年才建成的。
游泳馆目前只用于教学使用，不对外开放，且只在上课时间使用，由后勤处负责游泳馆维护工作。
游泳有一定的危险性，因此需要掌握正确的游泳方法。
游泳的必备技能:
①能够在水上漂浮
②能够在水中换气
在教学过程中，需要准确掌握标准的泳姿。目前奥运会中有四种泳姿：蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳。
在体育学院教学中只要求掌握蛙泳，并且开设了36个学时的课程，让学生能够从零基础，提升到可以连续游200米到400米距离的能力。
下水前一定要做好准备活动，把身体的各个关节活动开。因为水温比较凉，直接入水，身体可能无法适应，会出现抽筋等危险情况。
如果有同学出现了抽筋这种情况，需要紧急呼救，在上岸之后可以运用拉伸等方式把抽筋的状态调整过来。
游泳过程中，如果出现耳朵进水的情况。以下这个口诀就可以解决“右耳进水，右脚单独跳；左耳进水，左脚单独跳。”重复这些动作，直到把耳朵里的水倒出来。
下水前热身
了解完游泳馆基本的知识后
下面继续和小编一起
进入快问快答环节吧！
游泳馆不能随便进入，需要有相应的老师教学，并且需要按照老师的要求规范去做。
游泳课需要准备什么？物品寄存在哪里？
由于室内游泳池是循环用水的，有过滤功能，头发等异物会使管道堵塞，所以上游泳课需要佩戴泳帽。
需要穿戴在游泳池适合运动的装备。需要穿泳衣，条件允许的话可以佩戴泳镜。水中有一些消毒液体，会对眼睛造成一定的刺激和损伤，泳镜可以在很大程度上避免对眼睛的一些刺激。
游泳池两边的柜子，都可以存放自己的随身物品。
游泳馆两边都有淋浴，由于现在气温高，水管里只有凉水，需要缓慢冲洗。因为泳池的水里有一些消毒液体，缓慢冲洗不仅可以把消毒液体冲掉，还可以防止水温过低对身体造成过大的刺激。
有皮肤病、中耳炎的同学不建议下水。同时如果有其他传染类疾病的同学也不可以下水。
游泳课上尽量避免跳水，尤其对于初学者，做到正常下水即可。注意牌子上的提示语，不在游泳馆内吸烟，小心地面光滑，做好防滑工作。
心动不如行动
快带上泳衣、泳帽、泳镜
与游泳馆来一场约会吧
清凉与畅快
都将是你和它的独家记忆
往期热文↘
监制 | 屈会超 何 欢
采访 | 杨靖丹 申智杨
编辑 | 崔 煜 张欣悦
- 微博：@河南师范大学 -
- 投稿邮箱：hnsddwxcb@163.com -
相约游泳馆！